Opis
Podręcznik metodyczny Lafay - format kompaktowy Amphora
bestseller dla sportowców, sprzedany w ponad 400 000 egzemplarzy, teraz dostępny w wersji kompaktowej! Metoda Lafaya to rewolucyjna metoda sportowa, stosowana we Francji od 10 lat, łącząca skuteczną koncepcję budowania mięśni z wysokiej jakości ilustracjami, przeznaczona dla każdego, kto chce budować mięśnie bez użycia sprzętu. Nie ma problemu z tą kultową metodą! Ten progresywny program w połączeniu z indywidualnym treningiem pozwala na ukierunkowanie potrzeb i stworzenie niezawodnego projektu sportowego. Rezultaty, które spełnią Twoje oczekiwania!
