Opis
Który sportowiec nie zetknął się z kontuzją lub wypadkiem podczas treningu? Co można zrobić, aby złagodzić ból? Co należy zrobić w pierwszej kolejności, aby ograniczyć zakres urazu i szybciej się wyleczyć? Czego należy bezwzględnie unikać? Nie panikuj! Dzięki temu praktycznemu przewodnikowi w formie elementarza na temat urazów będziesz miał właściwe odruchy i przyjmiesz właściwą postawę wobec innych i siebie. Ilustrowany arkusz, poświęcony każdemu urazowi, opisuje objawy, czynności, które należy natychmiast podjąć, czynności, których należy unikać, oraz ramy czasowe powrotu do zdrowia. Ponieważ zdrowia nie należy lekceważyć, jest to niezbędny podręcznik, który wszyscy sportowcy muszą mieć w domu, w klubie lub w swojej apteczce pierwszej pomocy!
