Opis
Książka Trening mentalny dla sportowców Amphora
Ten praktyczny podręcznik w prosty i konkretny sposób przedstawia zestaw podejść, technik i porad, które pozwalają sportowcom ocenić, poprawić i wzmocnić ogólne i specyficzne cechy psychiczne związane z uprawianą przez nich dyscypliną sportu. Autor proponuje zestaw ćwiczeń do szybkiego zastosowania tych różnych technik. Dzięki jasnej prezentacji i wyjaśnieniom książka ta jest adresowana do sportowców wszystkich dyscyplin i poziomów, a także do trenerów i wychowawców.
